Czym dla mnie jest joga?

To moja droga, świadomy wybór. To mój język miłości. To sposób, w jaki się uczę, żyję, uczę i służę. A co to niesie - ufam procesowi. 

Jak to się zaczęło?

Od chaosu, niewygody, strategii utraty swojego Ja na rzecz przetrwania.  

Czułem, że utknąłem. Brak sensu, utrata identyfikacji, depresja, samookaleczenie, codzienny kac, wstyd, lęk o jutro, życie w niezgodzie ze sobą, syndrom oszusta, wypalenie.  

Kiedy siedziałem w ciemnym pokoju i szukałem praktyk oddechowych, żeby trochę ulżyło...

Co mnie popchnęło w stronę jogi kundalini?

Odnajdowałem nauki intuicyjnie. Próbowałem zupełnie różne sfery - od reiki do techniki masażu. 

Dużo zawdzięczam nauczycielom, których obecność jest dla mnie Światłem. 

W jakich obszarach pracuję?

• Joga kundalini i joga nidra

• Medytacje, oddech, mantry i dźwięk

• Coaching i mentoring (także z wykorzystaniem NLP)

• Praca z układem nerwowym

• Wsparcie w kryzysach życiowych

Co mam dziś w plecaku?

Jestem certyfikowanym nauczycielem jogi akredytowanym przez Yoga Alliance. Wszystkie swoje umiętności zdobyłem na kursach. 

Z wykształcenia jestem nauczycielem języka angielskiego, co przekłada się na moje podejście do komunikacji i nauczania. 

Jakie są moje główne wartości na tej ścieżce?

Jak mam wymienić pięć głównych wartości, to będą nimi:

• Autentyczność – bycie sobą bez duchowej maski.

• Praktyczność – uczę tego, co działa i ma sens.

• Życzliwość – wybieram zrozumienie zamiast oceny.

• Empatia - czuję, że jesteśmy połączeni.

• Integralność - szukam przyczyn i skutków

Czy zawsze było łatwo?

A kto powiedział, że jest? Jestem żywym człowiekiem i mam swoje procesy. Przeszedłem przez kryzysy, uzależnienia, samotność. I właśnie dlatego wiem,  jak bardzo potrzebna jest obecność drugiego człowieka na tej ścieżce. 

Kim nie jestem?

Nie jestem terapeutą ani psychologiem. Nie jestem guru ani mistrzem. Jestem obok,  źeby podzielić się narzędziami, które pomogą Ci zadbać o swój układ nerwowy. Bez oceny. Bez etykiet. Bez hierachii. Bez pustej terminologii. 

Czy jestem panem od czarów-marów?

Nie. Pracuję z konkretnymi narzędziami, technikami, z oddechem i ciałem.
Mam analityczny i racjonalny umysł, który lubi wiedzieć „dlaczego działa”. I właśnie to połączenie — duchowości i konkretu — tworzy całokształt obraz mojej pracy i mojego przekazu.

A co poza jogą, w wolnym czasie?

Uwielbiam pływać, podróżować, uczyć się języków, zgłębiać fizykę kwantową.
Spaceruję, jeżdżę rowerem, słucham ciszy, kiedy tylko mogę. Lubię poznawać świat z różnych perspektyw — tej naukowej, tej ludzkiej i tej duchowej.